Dentro de cada persona existe un punto de verdad. Un lugar que no hace ruido, no presiona y no exige, pero sostiene. A esa presencia la llamo la Llama Interior: una energía fina, constante, que nos acompaña incluso cuando creemos haberla perdido.
En consulta, lo veo cada semana. Personas que llegan cansadas, desconectadas, tensas… y al cabo de unos minutos de trabajo manual, energético o respiratorio, aparece lo mismo:
Una calidez suave en el pecho, un alivio que no viene del razonamiento sino del cuerpo.
Esa es la Llama Interior activándose.
No es una metáfora poética.
Es un fenómeno real, perceptible, que se manifiesta como:
Es la energía que te recoloca cuando la vida te ha desenfocado.
Es la chispa que te recuerda quién eres cuando te has ido apagando.
La vida moderna consume energía fina sin darnos cuenta.
Se debilita cuando:
Una llama no se apaga de golpe; se va haciendo pequeña. Hasta que un día te miras al espejo y no reconoces tu propio brillo.
La Llama Interior no se enciende desde fuera.
Solo se desvela cuando te das espacio. Cuando bajas el ritmo. Cuando vuelves a respirar.
En mis sesiones —ya sea un masaje profundo, una terapia manual o un trabajo energético— acompaño ese regreso. No “activo” nada; simplemente te devuelvo a tu centro para que tú mismo lo sientas.
Es en ese momento cuando algo cambia:
el cuerpo se ablanda, la mente se ordena y la energía empieza a fluir.
Son prácticas simples, pero muy potentes:
1. Respira con presencia durante 60 segundos
Siéntate. Exhala más largo que lo que inhalas.
Tu sistema se regula en menos de un minuto.
2. Pon una mano en el pecho y otra en el abdomen
El cuerpo entra en coherencia y la energía se estabiliza.
3. Observa qué te pide tu cuerpo realmente
No lo que deberías hacer, sino lo que necesitas hacer.
Esta diferencia lo cambia todo.
4. Camina más lento
El ritmo lento enciende la claridad.
5. Cuida tu espacio y tus rituales simples
Una vela, un vaso de agua con sal, una respiración al entrar en casa.
Pequeñas acciones que reordenan tu campo energético.
No es algo que se tiene o no se tiene.
Es algo que se cultiva.
Y cuando vuelve a encenderse, lo notas en todo:
No se trata de buscar algo externo.
Se trata de volver a casa.
Si quieres sentir tu Llama Interior con más claridad, puedo acompañarte.
Trabajo en Barcelona y La Cerdanya, y cada sesión está diseñada para ayudarte a reconectar con tu centro, con tu energía y contigo mismo.
Puedes reservar tu sesión aquí: manosquecuidan.com
También puedes recibir mis rituales mensuales en: lallamainterior.com
Arturo Prieto
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