Entreno Personal
Entrenos personales tanto individuales como en grupo.
Adaptados a las necesidades de cada cliente.
Muchos de nuestros entrenos los hacemos al aire libre, aprovechando el buen clima y la belleza de nuestra ciudad para entrenar tanto en la playa como en la montaña.
Entrenos Individuales
Entrenos personales adaptados a las necesidades y objetivos de cada cliente. Nos centramos en mejorar la fuerza y mobilidad articular mediante ejercicios funcionales principalmente y tratamos de llegar al límite en cada entrenamiento pero manteniéndonos dentro de una zona segura que nos aleje de las lesiones.
Entrenos en Grupo
Entrenos funcionales para grupos. En ellos no usamos material alguno ya que los realizamos al aire libre. Aprovechamos las zonas de playa y de montaña que nos brinda la ciudad de Barcelona y que nos permiten llegar a altos niveles forma física.
Entrenamientos Especiales
Entrenos específicos para todos aquellos que estáis lesionados, o saliendo de una convalecencia y necesitáis empezar a moveros o mantener la forma durante esos momentos en los que no podemos seguir con nuestra actividad deportiva normal.
Entrenos Específicos
Entrenos personalizados y adaptados para mejorar la adaptación y desarrollo del deporte que practiques o en el que te quieras iniciar.